まずは元気に100年生きたいです（笑）
どうしてそんなに生きたいのかな、と考えてみたら、たぶん理由はこれでした。
まだ、知らないことがたくさんあるから。
世の中には、知らないことが本当にたくさんあります。
今まで知らなかった仕組み。
行ったことのない場所。
会ったことのない人。
これから出てくるもの。
まだ自分が興味を持っていないこと。
「これって何だろう？」
と思って調べて、
「そんなことになっていたのか！」
と分かる瞬間が、私はけっこう好きです。
だから、できれば長く元気でいて、
まだ知らないことを、できるだけたくさん知りたい。
と思っています。
ただ長生きするだけではなく、
自分で歩けて、
好きなものを食べられて、
人と話せて、
考えたり調べたりできる。
そんな状態で100歳くらいまでいられたらいいな、と。
では、そのために何をすればいいんだろう？
運動？
食事？
睡眠？
健康診断？
人と話すこと？
好きなことを続けること？
いろいろありそうです。
みなさんだったら、
「元気に長く生きるために、私ならこれをする」
というものはありますか？
大きなことでなくて大丈夫です。
みなさんの「私だったら」を聞いてみたいです